不要讓口臭成為我們生活中的煩惱

口臭到底是什麼原因引起的，西醫會告訴你，口臭源自於口腔內的細菌和食物殘渣的發酵，或者其他口腔疾病引起，只需要去除細菌即可避免口臭，去除細菌的管道就是刷牙以及洗牙，而中醫認為，口臭是因為脾胃濕熱引起，也就是俗稱的上火，解決方案很簡單，不吃辛辣油膩食品，多吃水果蔬菜，多喝水多休息，不熬夜多鍛煉。